Jarrow Formulas PS 100 Фосфатидилсерин 100 мг 120 капсул

Купила данный препарат впервые. Действительно, через пару недель заметила, что способность к концентрации и запоминанию возросла, справляться с работой стало легче, лучше засыпаю и сны стали ярче ,теперь я их помню утром (раньше забывала сразу, как просыпалась). Единственный замеченный минус - стала снова реагировать на перемену погоды головными болями (на меня так всегда действуют все сосудистые препараты, кроме Циннаризина - он как раз полностью снял метеозависимость, но добавил вялости). Но в целом - плюсы перевешивают минусы

мягкий ноотроп, хороший

Сразу напишу минус конкретно этой упаковки: капсулы обычные, мне более комфортно принимать гелевые (они есть у этой же фирмы, но с меньшим количеством капсул и покупать их менее выгодно). За несколько недель приема фосфатидилсерина (ФС) совместно с Фосфатидилхолином (ФХ) значительно улучшились когнитивные функции мозга (память, в особенности). Курс для памяти не менее 1,5 месяцев! Есть данные, что фосфатидилсерин помогает отсрочить возрастные когнитивные ухудшения памяти, обучения, речевых навыков и концентрации. Им лечат Альцгеймер. Если у родственников была эта болезнь - то актуальны превентивные курсы, так как первые нарушения памяти проявляются за 15 лет до первых клинических проявлений. Я сама пью его курсами, особенно - когда нужно хорошо соображать;) Например, когда учила два новых языка в этом году, на фоне приема ФС и ФХ я очень легко запоминала новые слова и переключалась с одного на другой... Обычно это для меня не свойственно. При этом я пила минимальную дозировку ФС (100 мг). В идеале надо было пить 200-300 мг и пить так - не меньше 3х месяцев, а затем только снижать до 100 мг и еще пару месяцев для закрепления результата.. Фосфатидилсерин мне и некоторым другим счастливым людям позволяет улучшать память, снижать стресс, повышать настроение, улучшать концентрацию внимания, а некоторым детям снижать агрессивность при СДВГ... В норме в мозге поддерживается нормальный уровень фосфатидилсерина, однако если в организме наблюдается естественный дефицит донаторов метильных групп, таких как с-аденозилметионин(САМ-Е), фолиевой кислоты, В12 или основных жирных кислот, то это приводит к дефициту самого фосфатидилсерина. Недостаточное количество его в мозге приводит к нарушению когнитивных способностей и депрессивному состоянию. При старении состав мембран меняется. Есть данные, что фосфатидилсерин помогает отсрочить возрастные когнитивные ухудшения (памяти, обучения, речевых навыков и концентрации). Доктор М. Магджони и ее коллеги исследовали воздействие фосфатидилсерина и отметили значительное улучшение настроения, памяти и концентрации внимания, а так же мотивации - после 30 дней лечения. В самом большом многоцелевом исследовании болезни Альцгеймера принимало участие 142 человека от 47 до 80 лет - они получали по 20 г фосфатидилсерина в течение 3 месяцев. И после они продемонстрировали улучшения в социальном общении, уменьшение беспокойства, улучшение памяти и концентрации. Эффект улучшения памяти, концентрации и мотивации был замечен уже через 30 дней

Пью сам, эффекта особого не заметил.

Классная штука Штука действительно рабочая, я даже читать стал чуть быстрее и не просто читать, но вникать в прочитаное.